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Antonio Bellucci parla di: COME RITROVARE EQUILIBRIO

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Come puoi Migliorare il Tuo Equilibrio Psicofisico?

Ecco alcuni suggerimenti in soli 3 minuti!

Come sai non sono un medico, né un nutrizionista, ma sperimento ogni giorno ciò che sto per condividere con te a proposito di quelli che sono pochi elementi fondamentali per vivere meglio, più in salute e più in forma. 

Seppure sembriamo esserci abituati, la malattia e il dolore non sono un elemento imprescindibile della nostra realtà, e la salute (o non salute) non dipende solo da fattori ereditari, anzi, è possibile curare ed accrescere la propria salute semplicemente aumentando il nostro grado di informazione non su come si guarisca dalle malattie ma su come si prevengano e su come sia possibile mantenere il proprio stato di salute.

Ovviamente un’alimentazione equilibrata e una corretta idratazione sono aspetti cruciali, a cui si aggiunge il sorriso, che tiene lontani stress e ansia.

Pensa che..... GUARDA IL VIDEO!