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Antonio Bellucci parla di: ATTENZIONE, CONCENTRAZIONE E FOCUS... SCEGLILI TU!

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Su cosa stai ponendo maggiormente la tua Attenzione, la tua Concentrazione, il tuo Focus?

Ciao sono Antonio Bellucci e tu sei su Sette Minuti Per…Gestire al meglio pensieri e Sensazioni!

Oggi parliamo di come focalizzarti su pensieri e sensazioni utili e soprattutto parliamo di centro di attenzione, quello che chiamiamo FOCUS!

Per prima cosa lascia che ti dica che spesso i risultati che otteniamo coincidono o si avvicinano molto alle nostre aspettative.

Non ci credi?

Rifletti con me: in quale area della tua vita stai ottenendo i risultati che più desideri?

Le tue maggiori soddisfazioni ti derivano dal tuo essere genitore, figlio o figlia, dal tuo ruolo lavorativo, dal tuo ruolo sentimentale? 

La risposta a questa domanda ti darà immediatamente la percezione di quello che realmente è il tuo maggiore focus, cioè il tuo maggiore centro di attenzione.

Se il tuo focus interno è positivo, la tua attenzione è rivolta ai risultati che desideri, magari in un’area specifica più di altre, e le tue azioni ti accorgerai di quanto effettivamente coincidono con questo focus interno.

Ci sei?

Su cosa ti stai concentrando ora?

Cosa attrae la tua attenzione?

E dato che vogliamo imparare a gestire al meglio pensieri e sensazioni, vorrei che pensassi adesso a quali sono ....... GUARDA IL VIDEO